사과식초 즉,애플사이다비니거는 수세기 동안 사용되어 온 인기 있는 자연 요법입니다. 사과식초의 효능과 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 사과식초란? 사과식초는 효모와 박테리아로 사과를 발효시켜 만듭니다. 이 과정에서 사과의 천연 당분을 알코올로 바꾼 다음 박테리아에 의해 아세트산으로 전환됩니다. 아세트산은 애플 사이다 식초의 독특한 신맛과 많은 건강상의 장점을 제공합니다. 사과식초의 5가지 효능 1. 소화 건강 사과식초는 위산 생성을 증가시켜 소화를 돕고 음식을 더 효과적으로 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 당뇨병 환자의 소화 건강을 개선할 수 있는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 2. 체중 감소, 다이어트 연구에 따르면 사과식초는 식욕을 줄이고 포만감을 촉진하여 체..
탈모는 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나입니다. 탈모는 머리카락이 적게 나거나, 전혀 나지 않는 상태를 말합니다. 이로 인해 심리적인 부담과 불안을 느끼는 경우가 많습니다. 이 글에서는 탈모의 종류와 예방법 그리고 탈모에 도움이 되는 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 탈모의 종류 탈모는 여러 가지 종류가 있습니다. 그중 가장 흔한 것은 남성 패턴 탈모입니다. 남성 패턴 탈모는 남성들의 두피에서 많이 발생하는데, 이는 유전적인 요인과 호르몬의 영향을 받습니다. 또한 스트레스, 불규칙한 식습관, 약물 복용 등이 원인이 될 수도 있습니다. 또 다른 종류의 탈모는 여성 패턴 탈모입니다. 이는 여성들이 겪는 탈모 중 가장 흔한 형태입니다. 여성 패턴 탈모는 남성 패턴 탈모와는 달리 머리털이 아주 밀도 있고, 균일..
정부나 지자체에서 하는 여러 지원 사업의 공고를 보다 보면 기준중위소득이라는 단어를 자주 발견하게 됩니다. 중위소득은 무엇이며 중위소득을 계산하고 확인하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 중위소득 중위소득이란? 기준 중위 소득이란 국민기초생활 보장법 제20조 제2항에 따라 중앙 생활 보장 위원회의 심의와 의결을 거쳐 급여의 기준 등에 활용하기 위하여 고시하는 국민 가구소득의 중간 값을 말합니다. 국가의 경제적 건전성과 사회적 복지를 나타내는 중요한 지표로 위치, 직업 및 산업과 같은 요인에 따라 다릅니다. 2023 기준 중위소득 중위소득은 해마다 달라지며 3인가구 기준으로 2022년 4,194,701원이었으나 2023년은 4,434,816이 되었습니다. 이러한 기준 증가 추이는 e-나라지표 지표서비스에서 확..
경기도에서는 경기도에 거주 중인 미취업 청년의 역량 강화와 기회를 지원하기 위해 어학시험과 자격시험의 응시료를 지원하는 사업을 경기도 내 30개 시군에서 진행하고 있습니다. 이 글에서는 지원 대상과 지원되는 자격증의 종류 및 지원내용 그리고 신청방법에 대해 알려드리겠습니다. 경기 청년 역량강화 기회 지원 사업 경기청년 어학, 자격시험 응시료 지원 대상 경기 청년 역량 강화 기회 지원 사업의 지원 자격으로는 경기도 내 거주 중인 미취업 청년입니다. 만 19세~만 34세로 1988년 1월 2일부터 2004년 1월 1일 출생자에 한합니다. 그러나 지원하는 시군에 따라 연령이 달라질 수 있으며 경기도 안양시의 경우 만 19세에서 만 39세까지 지원합니다. 응시일 기준 미취업 상태여야 하며 지원하는 년도 1월 1..